Už si stačí jen vybrat a hlavně přijít
| 16:00-17:00 | 17:00-18:00 | 18:00-19:00 | 19:00-20:30 | |
| Pondělí | Děti do 12.let Kickbox/Grappling | MMA - Grappling | ||
| Úterý | Kondiční kickbox (ženy) | Kickbox | ||
| Středa | MMA | |||
| Čtvrtek | Děti do 12.let Kickbox/Grappling | RBSD Sebeobrana | Kickbox | |
| Pátek | ||||
| Sobota | ||||
| Neděle | Sparringy Box/Kickbox/Grappling/MMA |
Tréninky probíhají v hranické Sokolovně (sál upravený pro bojové sporty). Sál se nachází v 1.pátře - vstup zadním vchodem na levé straně budovy.
Další informace - jak se přihlasit, co budu potřebovat, ...
Každý rok v září/říjnu pořádáme nábory, ale klidně se k nám můžete připojit kdykoliv. Nové členy nabíráme po celý rok.
Samozřejmě můžete přijít kdykoliv osobně na kterýkoliv trénink. Pokud však chcete mít jistotu, že máme ještě volné místo nebo nebyl trénink zrušen (nestává se, ale vyjímečně může) tak nás prosím předem kontaktujte:
- Kontakty:
-
Email: boomers@email.cz
Facebook: Kickbox Sebeobrana Grappling Hranice
602747859 (Karel Gofroj - Kickbox, RBSD sebeobrana /grappling)
734332635 (Nikolas Kubáň - MMA, Fitness Kickbox)
734661803 (Michal Oleš - Kickbox/Grappling Děti do 12 let)
Na první trénink potřebujete pouze volné nebo elastické oblečení, ručník a něco k pití. V sále je na celé ploše speciální měkká podlaha na které se cvičí bez obuvi nebo ve speciální obuvi. Na tréninky kickboxu/boxu/mma budete později potřebovat další výbavu (boxerské rukavice, bandáže, ....). S výběrem správné výbavy vám samozřejmě pomůže trenér.